Komunitas Food Combining Indonesia

Hello healthy people!!

Kalian udah pernah denger tentang komunitas FCI (Food Combining Indonesia) ?

Seperti yang kita ketahui, mengkonsumsi junk food berarti secara tidak langsung kita tidak memperhatikan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita lhoooo healthy people.. Apakah bermanfaat? Apakah berguna untuk tubuh kita? 

Naaah.. Food Combining ini sendiri bergerak dari riset seorang dokter asal AS yang memiliki pengamatan bahwa banyak orang yang dalam mengkonsumsi makanannya lebih memperhatikan rasa dibandingkan dengan manfaatnya bagi tubuh. . Setelah diteliti, ternyata tidak semua zat makanan baik utk dimakan secara bersamaan lho, healthy people! Utk memecah makanan dibutuhkan yg dinamakan oleh enzim. Sbg contoh enzim amilase utk memecah makanan pati2an seperti nasi, jagung, kentang, dll tdk dpt bekerja dgn baik bila dibarengi dgn enzim pepsin utk memecah protein mjd pepton. Jadi, baiknya bila ingin memakan nasi/daging, baiknya dibarengi dgn makan sayur2an lhooo healthy people :) Di Indonesia, pioneer food combining itu sendiri terdiri dari Ibu Andang Gunawan, Bapak Wied Harry, dan Erikar Lebang, penulis bbrp buku best seller seputar kesehatan! 


Mau tau lebih lanjut ttg komunitas ini? Kalian bs check out their Facebook page at Food Combining Indonesia!

Best Regards
Say No To JunkFood Team-